O mês de setembro tem alimentos deliciosos em período de safra, como o abacaxi, jabuticaba, greap fruit, inhame, cogumelo, brócolis, alho poró, espinafre, entre outros. Neste período, a colheita desses alimentos é farta e de melhor qualidade, logo eles ficam mais frescos e saborosos.
O brócolis é uma ótima opção para uma alimentação saudável, é rico em fibras e vitamina C, tem propriedades que regulam o sistema cardiovascular e o sistema imunológico. Além disso, é benéfico para a digestão, possui propriedades anti-inflamatórias e poucas calorias.
Confira e prepare essa deliciosa receita com o seu filho!
O brócolis é uma ótima opção para uma alimentação saudável, é rico em fibras e vitamina C, tem propriedades que regulam o sistema cardiovascular e o sistema imunológico. Além disso, é benéfico para a digestão, possui propriedades anti-inflamatórias e poucas calorias.
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