A Yoga na Escola Pedra da Gávea tem seu alicerce no pilar de Ecologia pessoal, desenvolvendo no aluno o autoconhecimento, o autocontrole, o equilíbrio, a concentração e a disciplina.
Neste ano, a direção da escola elevou a prática da Yoga junto aos professores, promovendo uma coordenação com o objetivo de motivar, formar e fomentar a busca por essa filosofia de vida, a fim de que nossos regentes de grupo sejam multiplicadores dos exercícios.
Denise Pinto, responsável por essa coordenação e adepta à Yoga há 10 anos, informou que neste mês, os professores receberão um material orientador e terão um segundo encontro com o mestre Edno Serafim – professor há 19 anos de Yoga.
Ela explica que a prática traz a ecologia no campo pessoal, proporcionando aos alunos a capacidade de atenção consciente, além de reforçar a consciência corporal e promover bem-estar.
A Escola Pedra da Gávea reconhece o valor do Yoga para proporcionar um momento de concentração e leveza aos nossos pequenos respiradores, permitindo-os sair do automático “estar” para o consciente “ser”.
As crianças aprendem a amar e respeitar, a relaxar em momentos de tensão ou estresse, a se concentrar quando uma tarefa requer mais atenção, a se relacionar harmoniosamente com seu semelhante e com o meio ambiente, a cuidar de seu corpo e saúde e, por fim, aprendem a desenvolver seu potencial.